Wie ich mein Mikrobiom bei Morbus Crohn ins Gleichgewicht bringe – mit Ernährung, Bewegung und kleinen Veränderungen für mehr Wohlbefinden.

Entdecke Kais bewährte Methoden, um trotz chronischer Erkrankung Lebensqualität zu gewinnen.

Tipps für CED-Betroffene: Genieße Weihnachtsmärkte trotz Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa - Offenheit, Selbstfürsorge und Vorsicht.

Entdecke, wie Du trotz CED genießen kannst! Meine Tipps für eine bessere Lebensqualität und Ernährung bei Morbus Crohn & Colitis Ulcerosa.

Entdecke, wie Haferflocken meine Lebensqualität mit Morbus Crohn verbesserten und erfahre, was Experten raten.

Verbessere Ernährung und Bewegung, um Darmmikrobiom gesund zu halten und Antibiotika-Resistenz zu verhindern, bei CED.

Erfahre, wie du gesund Brokkoli essen und Entzündungen lindern kannst: Gesund essen mit Brokkoli: Tipps bei Darmentzündung.

Wenn Dich das Thema künstliche Ernährung interessiert, habe ich hier noch ein paar Weiterführende Inhalte für Dich.

Es geht darum, wie wichtig die Freude am Essen auch für Menschen mit einer chronischen Darmerkrankungen...

Flohsamenschalen sind in der Regel völlig harmlos, aber es gibt auch gefährliche Situationen....

Ob Leaky Gut oder ein Schub bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa, die Ernährung ist fast immer Teil der Ursache, aber auch Teil der Lösung.

Wenn man ein Stoma bekommt, stellt sich sehr schnell die Frage: "Was darf ich denn jetzt alles noch essen?"

Sind Ballaststoffe bei einer chronisch entzündlichen Darmentzündung gut oder schlecht für mich und meinen Darm?

Zahn und Darm, liegen organisch gesehen recht weit auseinander, doch sie stehen in Verbindung miteinander!

Ich bin fest davon überzeugt, das Menschen die keine Ziele haben und darauf reagieren was kommt, ihre Kontrolle an ihre Krankheit abgeben.

Ich wurde in den letzten Tagen immer wieder mal angesprochen von Menschen, die am Veganuary teilnehmen und die Fragen zu bestimmten Dingen w

Das ganze Expertenwissen in einer Liste zusammengefasst für Dich!

Safran als Antidepressivum bei CED oder sogar bei Depressionen, war mir völlig neu. Was ist Safran eigentlich genau und wo kommt es her?

Vegane Ernährung kann am Anfang sehr überfordernd sein. Bei jedem Artikel fragst Du dich, ist der auch vegan?

Kaffee und Darm aus Sicht einer Biotechnikerin. So pimpst Du Deinen Kaffee auf und kannst ihn trotz Morbus Crohn trinken.